Ein kundiger und interessanter Verfechter des Barfußlaufens ist  Daniel Lieberman, ein Harvard-Biologe, der in seinen Studien Barfuß- und Schuhläufer verglich. Das Ergebnis: Barfußlaufen verringert die Stoßbelastung des Körpers durch vermehrte Landung auf dem Vorfuß. Das klärt zwar noch lange nicht die Frage nach dem besten Laufschuh, gibt aber Anlaß zu einer Neubewertung gängiger Sichtweisen.

Eine Studie der Universität Calgary hat herausgefunden, dass Läufer, die den subjektiv bequemsten Schuh wählten, weniger Energie verbrauchten als beim Laufen in subjektiv unbequemen Modellen. Sicher nicht förderlich ist eine hohe Sprengung, also ein Höhenunterschied zwischen Vor- und Rückfuß von mehr als 8 bis 10 Millimetern. Welcher Laufschuh ist also nun der Beste? Vielleicht sollte man eine manchmal vernachlässigte und vergessene Idee wiederbeleben: DER, DER AM BESTEN PASST!

Schmerztagebuch

Kopfschmerzkalender

Bewegungstagebuch

Ausserdem empfehlenswerte Tipps zur Arzneimitteltherapie

Sie können gerne Ihr Schmerztagebuch Ihrem Physiotherapeuten vorlegen; er kann sich so schneller einen Überblick über Ihre Schmerzsituation verschaffen.

Alle Jahre wieder steht der Sommer vor der Tür und der Winterspeck geht einfach nicht freiwillig.

Unsere Aktion “leichter leben” ist für alle geeignet, die mit ein wenig Bewegung und technischer Hilfe dem Hüftgold “zu Leibe” rücken wollen.

Hier unser Angebot:

6 Wochen Zirkeltraining inklusive Einweisung

Slendertone-EMS-Gurt zum effektiveren Fatburning

Bauch-Power-Kurs im fi-tz

für sagenhaft selbstkostenpreisgünstige 119 €!

Anmeldung beim Trainer

Genehmigung notwendiger Heilmittelbehandlungen bei langfristigem Behandlungsbedarf.

Versicherten, die langfristig Heilmittelbehandlungen benötigen (z. B. Menschen mit schweren Behinderungen oder chronisch Kranke), wird die Möglichkeit eingeräumt, sich die erforderlichen Heilmittel für einen geeigneten Zeitraum von ihrer Krankenkasse genehmigen zu lassen. Dies gewährleistet Behandlungskontinuität der Versicherten und entlastet die verordnenden Vertragsärztinnen und –ärzte.

Wir werden unsere Patienten entsprechend aufklären und hoffen, dass durch dieses neu in Kraft getretene Gesetz die Versorgungssicherheit chronisch kranker Menschen wieder hergestellt werden wird!

Nachtrag 16.02.2012: Nun schreitet das Jahr voran, ohne dass es konkrete Richtlinien für Krankenkassen zur Umsetzung dieses Gesetzes gibt. Letzte Auskunft der Barmer GEK an uns ist, dass der Medizinische Dienst noch berät, bei welchen Krankheitsbildern eine Genehmigung durchgeht. Wir wissen nicht, wann es zu Ergebnissen kommen wird. Betroffene Patienten können sich jedoch schon jetzt mit ihren Krankenakten an den Medizinischen Dienst ihrer Krankenkasse wenden. Dieser wird prüfen, inwieweit eine Genehmigung für die Behandlung auf Zeit erteilt werden kann.

Versorgungsstrukturgesetz verabschiedet
Entspannte Wirtschaftlichkeitsprüfungen. Gut versorgte Zahnärzte. Lockruf der Dörfer.

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“Beratung vor Regress” wird der Grundsatz künftig lauten bei Wirtschaftlichkeitsprüfungen von Heilmittelverordnungen. Das Richtgrößensystem soll transparenter und ein bundesweiter Katalog mit Praxisbesonderheiten eingeführt werden. Gut dokumentierende Ärzte brauchen dann Prüfaktionen von Kassenärztlichen Vereinigungen (KV) und Krankenkassen kaum mehr zu fürchten.

Doktoren, die sich für die Praxis in einer unterversorgten Region entscheiden, können neben einer höheren Vergütung ihrer Leistungen den Verzicht auf Wirtschaftlichkeitsprüfungen erwarten. Bei der Planung von Arztsitzen werden neben KV und Kassen jetzt auch die Länder mitreden dürfen. Vergütungsregeln und -höhe orientieren sich bald wieder an regionalen Gegebenheiten. Statt Pauschalzahlungen wird zum Einzelleistungsprinzip zurückgekehrt. …

Gesetzeskraft erfahren auch die bereits im Zuge der überarbeiteten Heilmittelrichtlinie bekannt gewordenen Regelungen für Menschen mit Behinderungen oder chronischen Krankheiten. Ihnen dürfen die Vertragsärzte Langfristverordnungen ausstellen, die die Patienten bei ihrer Krankenkasse genehmigen lassen können. So wird eine kontinuierliche Therapie gewährleistet und der Arzt verordnet budgetfrei.

Am 16. Dezember befasst sich der Bundesrat mit dem nicht zustimmungspflichtigen Versorgungsstrukturgesetz und am 1. Januar 2012 tritt es in Kraft.
…

In einer Kleingruppe lernen Sie in acht Kurseinheiten, wie Sie gesund und dauerhaft Ihr Gewicht reduzieren und halten können. Verschiedene Trainings- und Entspannungsmethoden werden vorgestellt und während eines gemeinsamen Kochkurses können Sie die gesunde und fettarme Zubereitung von Lebensmitteln selbst ausprobieren.

Die Kurskosten betragen 150 € und werden von den Krankenkassen zum Teil übernommen.

Kurse laufen ganzjährig, nächsten Kursbeginn bitte telefonisch erfragen!

Nähere Infos und Anmeldung direkt bei Fr. Dr. Neidlinger unter 08721 50 88 60 oder im tz

Schwindel und Gleichgewichtsstörungen.

Ansehen

Das Programm für Nationale VersorgungsLeitlinien ist eine gemeinsame Initiative von BÄK (Bundesärztekammer), KBV (Kassenärztlicher bundesvereinigung) und AWMF (Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e.V.)zur Qualitätsförderung in der Medizin.

VersorgungsLeitlinien sind evidenzbasierte ärztliche Entscheidungshilfen für die strukturierte medizinische Versorgung (Disease Management, Integrierte Versorgung).

Sie sollen den Arzt in der Wahl der besten Therapie für den Patienten “leiten”.

Ein Ergebnis:

Physiotherapie wird empfohlen

- in Form von Manipulation / Mobilisation bei akutem Kreuzschmerz,

- in Form von Bewegungstherapie bei subakuten/chronischen Kreuzschmerz.

Also immer!

Wer Sie allerdings noch verordnen soll/darf, steht in den Leitlinien nicht…

Interessant ist auch: Muskelentspannende Medikamente können laut Leitline bei akutem Kreuzschmerz angewendet werden, Massage wird jedoch nicht empfohlen! (?)

/www.versorgungsleitlinien.de/methodik/nvl-archiv/vorversionen-kreuzschmerz/nvl-kreuzschmerz-patienten-konsultation.pdf